मेरी खाद्य यात्रा की दिलचस्प कहानी!!!*****
सिर्फ खीरा, टमाटर, पुदिना, सिमला मिर्च, गाजर, मुली, गोबी, बडे बडे काटकर परोसे तो खानेवाला मुश्कील से खाने की चाहते रखेगा और वही सब्जीयां मन लगाकर, कुछ नये तरीके से काटकर, छिलकर, तडका लगाकर, निंबू रस कोथिंबीर डालकर कुछ ड्रायफ्रुट ,सूपर सीड्स डालकर औरभी हेल्दी तथा टेस्टी कलरफुल बनाया जा सकता है आजकाल बहुत सारे डिप्स, चटनीयां, सौस, आईल्स, मिलने लगे हैं अगर ये ऐसे कुछ जो भी उपलब्ध हो वो मिलाकर और टेस्ट एनहान्स कर सकते हैं सैलडमें इस तरह के महंगे पदार्थ ना मिले कोई बात नहींं अपना सिम्पलसा तडका निंबू रस , नारीयल कसा हुआ और मेरी स्पेशलीटी एक टेबलस्पून शेव या नमकीन भुजीयां, बुंदी , स्प्राऊट्स, पोहा चिवडा, पापड या खाकरा चुरा डालकर खा जाओ ये तो और भी बढीयां हो जाएगा हेल्थ, टेस्ट के साथ साथ ये अपने आप में एक वन मील डिश याने आपका लंच या डिनर या ब्रंच हो जायेगा ये मेरी गांरंटी समझ लो चलो हो तय्यार हो जाओ हेल्दी खाने के लिये !!!!
