गरमी के दिनों के लिए अद्भुत हल्का और फलदार सलाद है। वॉलनट पपया मैंगो सलाद यह हेल्दी और टेस्टी सलाद है। जो बनाने में बहुत ही आसान है।

वॉलनट पपाया मैंगो सलाद

#myrecipe #FoodismSummerBonanza
By Sunita Ladha

Mar, 25th

624

Servings
4 persons
Cook Time
20 minutes
Ingredients
11 - 13

Ingredients

  • मूँगफली 1 कप
  • अखरोट 1/2 कप
  • बारीक कटे टमाटर 1
  • बारीक कटा प्याज 1
  • बारीक कटी हरी मिर्च 1
  • लाल मिर्च पाउडर 1/2 चम्मच
  • चाट मसाला 1 चम्मच
  • नमक 1चम्मच
  • बारीक कटा हरा धनिया 2 बड़े चम्मच
  • कच्चा पपीता के लच्छे 1/2 कप
  • केरी का लच्छे 1/4 कप
  • इमली की चटनी1 बड़ा चम्मच
  • कलौंजी 1 चम्मच

Instructions

  • सबसे पहले एक पैन में मूँगफली डालकर मध्यम आँच पर 4-5 मिनट तक भूनकर दबा-दबाकर इनके छिलके निकाल लेंगे।
  • अब छिली मूँगफली को 2 मिनट तक भूनकर प्लेट में निकालकर ठंडा कर लेंगे।
  • अब अखरोट के छोटे-छोटे टुकड़े करके पैन में भूनकर प्लेट में निकालकर ठंडा कर लेंगे।
  • अब एक बाउल में टमाटर,प्याज, हरी मिर्च, पपीता के लच्छे, केरी के लच्छे और हरा धनिया डालकर अच्छे से मिलायेंगे।
  • अब अनार, इमली की चटनी, नमक, लाल मिर्च पाउडर, चाट मसाला, नींबू का रस और कलौंजी डालकर अच्छे से मिलायेंगे।
  • अब मूंगफली और अखरोट डालकर अच्छे से मिलायेंगे।
  • वॉलनट पपाया मैंगो सलाद तैयार है। इस सलाद को फ्रिज में ठंडा करके ठंडा ठंडा सर्व करेंगे।

Notes/Tips

दूसरे फ्रूट्स लेकर भी बना सकते हैं।