- पालक के पत्तों को अच्छे से धो कर आधा कप पानी डाल कर अच्छे से ग्राइंड कर ले
- फिर इसे छलनी से छान लें
- काला नमक तथा नींबू का रस डालकर पिए
- फ्रेश पालक का जूस बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक होता है इसमें आयरन प्रचुर मात्रा में होता है
Mar, 27th